Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1551 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 84.69g | Carbs: 184.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Киноа Вареная. Lunch: Красное Яблоко, Шоколад, Good Food Миндаль Сушеный, Изюм, Good Food Вишня Сушеная, Prime Star Тыквенный Суп, Куриная Грудка Отварная, Киноа (Вареный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб Зерновой, Шоколад, Хлеб Зерновой, Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.peskova's Weight History
|