Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
900 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 37.46g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Чай, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой , Аджика, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Морковь на Пару, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Аджика, Морковь на Пару, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Печенье из двух ингредиентов), Чай. Snacks/Other: Чай, Овсяный Пирог с Бананом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinailyasova1996's Weight History
|