Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
75.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
895 kcal
|
Fat: 38.30g | Prot: 40.07g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мегамарт Булка Колосок с Творогом, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Избенка Сыр Адыгейский, Магнит Мини-Багет Ржано-Пшеничный, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Конфета, Конфета, Колбаса Варено-Копченая, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Еко Зеленый Горошек. Dinner: Волков Котлета Куриная с Овощами, Брокколи, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iris_219's Weight History
|