Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
2106 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 82.69g | Carbs: 227.39g.
Breakfast: Банан, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Морс Брусничный. Dinner: Coffeeshop Company Ролл с Курицей, Щедрые Хлебец Гречневый, Куриные Фрикадельки, Сметана, Чечевица Вареная, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|