Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2017
|
78 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2017:
|
1779 kcal
|
Fat: 77.42g | Prot: 71.33g | Carbs: 165.49g.
Breakfast: Утро Родины Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком. Lunch: Семга Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Кофе Латте, IL Патио Феттучини С Семгой И Цуккини. Snacks/Other: Bud Пиво Светлое, Хохланд Сыр Плавленный, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosa_ska's Weight History
|