Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1151 kcal
|
Fat: 21.90g | Prot: 65.34g | Carbs: 181.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Банан, Мёд, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Lunch: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Апельсины, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Рис Вареный. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Конина, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Чай с Молоком, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|