Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
82.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
932 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 96.63g | Carbs: 66.54g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%. Lunch: Капуста, Черемушки Лаваш Тонкий, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Dinner: Круазетт Хлебцы Многозерновые Тонкие, ВкусВилл Йогурт Питьевой Обезжиренный, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Глобус Сыр Диетический Ровеньки, ВкусВилл Печенье Кокосовое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|