Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
2229 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 100.59g | Carbs: 315.52g.
Breakfast: Печень Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Ананас, Гороховый Суп. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Oreo Печенье, Чай, Свинина, Белый Рис (Длиннозерный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shaman_ka's Weight History
|