Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1761 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 70.07g | Carbs: 222.10g.
Breakfast: Ратибор Варенье Крыжовник, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо. Lunch: Меридиан Сельдь Филе в Масле, Кабачки Тушеные, Говядина Тушеная, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Савушкин Хуторок Творог 9%, Сыр Тильзитер, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Сладкий Орешек Суфле Шоколадное Райские Облака, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|