Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
58 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
643 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 33.55g | Carbs: 63.01g.
Breakfast: Jacobs 3В1 Латте с Карамелью, Мировая Кухня Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: President Брынза, Щедрые Хлебцы Гречневые, Диана Чечевичный Суп Чечевичный Суп. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Мировая Кухня Сыр Адыгейский, ITLV Маслины без Косточки, Tomatoes. Snacks/Other: Tea with Milk, Tea with Milk, Яблоко Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary281296's Weight History
|