Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1468 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 93.13g | Carbs: 105.22g.
Breakfast: Wedel Czekolada Gorzka, Ser Ricotta, Ser Cheddar, Arroza Wafle Ryżowe Naturalne, Cykoria Cykoria, Pomidory, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Jajko. Lunch: Mleko Sojowe, Kawa. Dinner: Melvit Mąka Gryczana, Olej Roślinny, Sante Sezam , Świat Drobiu Sznycle z Fileta z Piersi z Indyka, Oliwa z Oliwek, Jabłko, Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Be Raw Oriental Boost. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmmmaMail's Weight History
|