Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
68.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
1896 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 76.05g | Carbs: 260.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Natura Сыр Сливочный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Good Food Смесь Ореховая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Карась Жареный, Картофель Отварной. Dinner: Глобус Хурма, Ашан Мандарин. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Миндаль, Гранат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|