Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
110.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2017:
|
986 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 28.42g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: Мёд, Арахисовое Масло, Хлеб с Отрубями. Lunch: Простые Пельмени. Dinner: Сметана, Картофельное Пюре, Песочное Печенье, Простые Пельмени, Колбаса, Свиная Корейка (Целая, Постная). Snacks/Other: Ржаной Хлеб, Паштет из Гусиной Печени (Паштет из Фуа-Гра, Копченые Консервы), Гренки с Приправами. more...
|
steady weight
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|