Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
81.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
869 kcal
|
Fat: 28.69g | Prot: 58.99g | Carbs: 101.36g.
Breakfast: FanFan Чиабатта со Вкусом Оливок , Американо, Круазетт Хлебцы Ржаные, Ашан Сыр Диетический 20%. Lunch: ВкусВилл Хлеб Рождественский, Поварелли Борщ с Курицей. Dinner: D'arbo Соус Дикая Брусника, Домик в деревне Молоко 0,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Круазетт Хлебцы Многозерновые Тонкие, Виктория Кальмар г/К. Snacks/Other: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|