Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
56.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1141 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 59.31g | Carbs: 59.72g.
Breakfast: Банан, Льняное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Семга Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Яйцо (Целое). Lunch: Табрис Буррито с Лососем. Dinner: Миндаль, Миндаль. more...
|
|
119 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|