Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
74 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1637 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 75.23g | Carbs: 199.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сало, Белый Хлеб. Lunch: Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Кета, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон, Семейные Секреты Овощное Рагу, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Чай. Dinner: Магнит Хурма, Олива Факел Кета Слабосоленая, Батон. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена на ПП's Weight History
|