Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
984 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 106.39g | Carbs: 74.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Mixbar Финики Сушеные, Дары Природы Миндаль Натуральный. Dinner: Русское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|