Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
86.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
875 kcal
|
Fat: 23.41g | Prot: 69.23g | Carbs: 104.15g.
Breakfast: Мёд, Карат Сыр Домашний 4%, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком, ФЭГ Капуста "по-Московски", Грудка Индейки, Хлеб Зерновой. Dinner: Брусника, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Other: Чука, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetay's Weight History
|