Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
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46.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2017:
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1567 kcal
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Fat: 49.22g | Prot: 78.79g | Carbs: 209.10g.
Breakfast: Cannelle, Carrefour Lait Demi Écrémé , Francine Farine Complète , U Miel de Fleurs, Kinder Mini Eggs, Clémentines, Envia Fromage Blanc. Lunch: Graines de Courge, Lindt Chocolat Noir 78%, Envia Fromage Blanc, Pommes Gala, Endive, Salade Verte, Tomates, Avocat, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Celnat Farine de Pois Chiches, Francine Farine Complète . Dinner: Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Saumon Fumé, Fleury Michon Jambon de Dinde, Envia Fromage Blanc. Snacks/Other: Cannelle, U Miel de Fleurs, Francine Farine Complète , Carrefour Lait Demi Écrémé , Amandes, Envia Fromage Blanc Saveur Vanille, Banane. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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