Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
51.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1416 kcal
|
Fat: 44.69g | Prot: 135.35g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Excess Free Печенье Савоярди, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, ВкусВилл Катык, Dr. Oetker Какао-Порошок, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Глобус Сыр Паради, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. Dinner: Деревенская Сказка Творог Обезжиренный, ВкусВилл Мацони, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди, ВкусВилл Катык, Хортекс Овощная Смесь VIP Mix, Окей Перец Печеный. Snacks/Other: Excess Free Печенье Савоярди, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке, Глобус Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|