Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
79.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1023 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 90.64g | Carbs: 114.30g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Гречка Отварная, Амка Творог Обезжиренный, ARO Молоко 1,5%. Lunch: Мандарины. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Сибирская Клетчатка Льняная с Ягодами, Йогурт Домашний, Магнит Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|