Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
1087 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 90.75g | Carbs: 85.61g.
Breakfast: Миндаль, Свежая Марка Плавленый Продукт со Вкусом Ветчины, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Самарский Бкк Булка Городская, Epica Йогурт Клубника , Сэн Сой Фунчеза. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
|
1708 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia1231's Weight History
|