Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
92 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
997 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 39.14g | Carbs: 130.52g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Северная Гавань Крабовые Палочки, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Фундуком и Печеньем, Творожный Десерт, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luck.maria2018's Weight History
|