Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
|
85.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2017:
|
999 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 51.96g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Брусника, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Lunch: Варенье, Кофе с Молоком, Винегрет без Масла, Рассольник. Dinner: Кефир 2,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Яйцо, Приготовленная Брюссельская Капуста. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elizavetay's Weight History
|