Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
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79.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2017:
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2722 kcal
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Fat: 108.42g | Prot: 168.38g | Carbs: 268.79g.
Breakfast: ザバス ソイプロテイン100, キッコーマン 無調整豆乳, ウインナー, ファミリーマート おでん 大根, ローソン でか焼鳥 なんこつ, ファミリーマート つくね串, チェリオ ライフガード. Lunch: ザバス ソイプロテイン100, ザバス ミルクプロテイン ココア , 日清食品 カップヌードルライト. Dinner: お弁当, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド デラックスバーベキュー ビーフ. Snacks/Other: ゴディバ チョコ. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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