|
б/ т
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
903 kcal
|
Fat: 23.78g | Prot: 71.47g | Carbs: 108.89g.
Breakfast: Деревенский Молочный Завод Творог 3%, Hortex Клубника Замороженная, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Кофе (Растворимое). Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Хлеб. Dinner: Моя Каша, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Магнит Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vaseek 3773's Weight History
|