Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
98.6 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 98.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1261 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 51.31g | Carbs: 164.82g.
Breakfast: Кукурузная Каша. Lunch: Груша, Мандарины, Виноград, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Щи с Мясом, Сметана , Белая Дача Пряная Руккола, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|