Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
110 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1291 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 65.75g | Carbs: 127.94g.
Breakfast: Мёд, La Pina Арахисовая Паста, Eesti Pagar Rehe Ржаной Хлеб, Творожная Запеканка. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Assortel Солянка с Фасолью, Картофель Отварной, Овсянка с Фруктами. Dinner: Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Избенка Сыр Алтайский "Гран-При", Простые Пельмени. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Nata-Li Boiko's Weight History
|