Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2017
|
65 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2017:
|
1076 kcal
|
Fat: 44.19g | Prot: 27.89g | Carbs: 148.21g.
Breakfast: Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Хлебный Дом Пряники Мини с Начинкой "Лимон-Лайм", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Семенишна Сметана 30%, KDV Чио Рио, Белый Хлеб, Борщ. Dinner: Чудо Молочное Банан-Карамель. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|