Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
50.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1200 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 79.44g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Помидоры, Бондюэль Горошек Консервированный , Магнит Морковь Вареная, Яйцо Куриное, Рыбный Стандарт Печень Трески, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Белковый Омлет. Lunch: Сельдь Соленая, Наши Кулинары Крем-Суп Овощной, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Индейка Тушеная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Хурма, Творог (Полностью Обезжиренный), Клементины, Яблоко, Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_kristina_kis's Weight History
|