Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1454 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 77.23g | Carbs: 161.79g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр Творожный Сливочный, Мёд, Чай, Банан, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Corny Big Chocolate, Агуша Молоко 3.2%, Кофе (Растворимое), Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Оливковое Масло, Авокадо, Сельдерей, Китайская Капуста, Банан. Dinner: Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|