|
Похоже, пора благодарить огурцы)
|
63.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1594 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 74.70g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Куриные Грудки (Жареные), Nestle Кит Кат (46г). Dinner: Lorenz Crunchips Сыр и Лук. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса" с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kanshina.ann's Weight History
|