Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1439 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 70.66g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: Бахетле Торт Наполеон, Карусель Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Хлеб с Отрубями. Lunch: Epiim Сыр Эстонский, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: Бананы, Геркулес Хлеб с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|