Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1680 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 102.40g | Carbs: 195.82g.
Breakfast: Перекресток Багет Французский, Мистраль Горох Желтый Колотый, Вареное Яйцо, Компас Здоровья Эликсир "Красный Рубин", Масло Льняное Пищевое Обогащенное Зверобоем, Помидоры, Сыр Гауда. Lunch: Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Тыква, Картошка Вареная, Индюшатина, Перекресток Булочка Жатва с Отрубями. Dinner: Перекресток Булочка Жатва с Отрубями, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Яблоко Антоновка, Орехи Кешью, Сыр Гауда, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Невский Кондитер Паркур Конфета, Перекресток Булочка Жатва с Отрубями, Простоквашино Кефир 2,5%, Кумкват Сушеный, Рот Фронт Конфеты Москвичка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|