Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
53.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 13 December 2017:
|
1873 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 100.28g | Carbs: 175.70g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 50%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Овсяное Печенье Домашнее, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Яблоко, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Lunch: Му-Му Щи Зеленые, Му-Му Люля Кебаб из Курицы, Му-Му Каша Гречневая с Луком, Му-Му Салат Капустный, Му-Му Конфеты Коровка. Dinner: Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Сливочные или Сахарные Печенья, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Frosta Филе Хека. Snacks/Other: Лакомо Творог 0,1%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Худеем За Неделю Батончик Мюсли, Oltermanni Сыр 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boldaeva's Weight History
|