Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
80.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1500 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 94.97g | Carbs: 123.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Соловецкий", Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ряжский Погребок Икра Кабачковая, Setra Филе Индейки в Собственном Соку. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: КРЫМ Пиво Светлое. Snacks/Other: Мандарины, Фрутилад Батончик с Апельсином и Брусникой, Лакомства для Здоровья Горький Шоколад 77% с Семенами Льна без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OYaKovalchuk's Weight History
|