Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
531 kcal
|
Fat: 30.29g | Prot: 29.79g | Carbs: 34.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хлебец, Плавленный Сыр, Санта Бремор Скумбрия в Масле, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татарстан's Weight History
|