Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1319 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 71.57g | Carbs: 134.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Овсяноблин. Lunch: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Овощное Рагу, Самбери Котлета из Индейки на Пару, Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Протеиновый Коктейль, Naturade Total Soy Chocolate, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel1991's Weight History
|