Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
55.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1620 kcal
|
Fat: 74.91g | Prot: 96.94g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Семена Льна, Белозорие Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Авокадо, Podravka Смесь Мексиканская, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сливочное Масло, Батон, Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaZz's Weight History
|