Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
1197 kcal
|
Fat: 56.94g | Prot: 43.85g | Carbs: 128.66g.
Breakfast: Kinder Joy, Банан, Молоко (с Низким Содержанием Жира), Nestle Хлопья Fitness Fruits. Lunch: Мандарины, Schogetten Черный Шоколад , Чай, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Плавленный Сыр. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
svetata92's Weight History
|