novarivka's Journal, 13 Dec 17

De grama em grama eu chego lá.
82.2 kg Lost so far: 12.8 kg.    Still to go: 19.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 December 2017:
1108 kcal Fat: 59.13g | Prot: 108.88g | Carbs: 26.65g.   Breakfast: Café. Lunch: Alho, Cebolas, Manteiga (com Sal), Sal, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz de Couve Flor, Carne de Panela. Dinner: Alho, Cebolas, Tomates, Sococo Leite de Coco Tradicional, Pescada, Ovo Cozido. more...
Losing 0.6 kg a Week



     
 

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