Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
3259 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 260.66g | Carbs: 352.70g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Ikea Пшеничная Лепешка с Зеленью и Сыром, Омлет с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный. Dinner: Чай, Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Джаз Арахис Жареный Соленый, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angry@Panda@'s Weight History
|