Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
96.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1266 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 51.08g | Carbs: 177.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяное Печенье (с Изюмом), Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Домик в деревне Снежок 2,5%, Увелка Хлопья Овсянные. Lunch: Елисей Салат из Птицы с Кукурузой и Сухариками, Мёд, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кофе с Молоком. Dinner: Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Snacks/Other: Курага, Яблоко, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Мёд. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanatany's Weight History
|