Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1259 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 91.29g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Вареное Яйцо, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. Lunch: Epica Йогурт Красный Апельсин, Гречка, Fish House Минтай Филе. Dinner: Курица Вареная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Фруто Няня Банановый Сок, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia1231's Weight History
|