Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
74.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1475 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 90.45g | Carbs: 175.18g.
Breakfast: Данон Творожный Груша и Банан, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр 50%, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Постная, Рис Отварной. Dinner: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой. Snacks/Other: Мандарины, Dove Молочный Шоколад с Миндально-Апельсиновым Грильяжем. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_vs's Weight History
|