Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
73.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
3113 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 137.87g | Carbs: 446.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес. Lunch: Lindt Chocolate Excellence 85% Cocoa Dark, Сельдерей, Добродия Овсянка Геркулес, Агроальянс Бурый и Дикий Рис, Лосось Морской Мир, Цветная Капуста, Фасоль Стручковая. Dinner: Roshen Зефир, Словяночка Творог 0%, Добродия Овсянка Геркулес. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkrukovsky's Weight History
|