Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
53.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1764 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 91.19g | Carbs: 145.81g.
Breakfast: Киндер Шоколад со Злаками, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Морской Окунь. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|