Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2017
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1490 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 33.31g | Carbs: 211.85g.
Breakfast: Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Классические Ягодные. Lunch: Тефтели, Перловая Каша, Борщ, Кировский Булочка с Изюмом, Малышам Фруктовое Пюре Яблоко, Петровская Слобода Кофе 3 в 1. Dinner: Любятово Тонкий Крекер с Яблоком, Belvita Печенье Утреннее с Какао, Азбука Вкуса Маффин Шоколадный с Вишней, Сахар, Винегрет без Масла. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|