Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
1053 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 56.36g | Carbs: 94.56g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Легкий 35%, Сливочное Масло, Агуша Молоко 3.2%, Сахарный Песок, Хлебзавод 28 Хлеб Полевой. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Главсуп Рассольник с Курицей, Котлета Говяжья. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пиканта Клубничный Сироп, Избенка Творог 5%. Snacks/Other: Сахарный Песок, Кофе, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Избенка Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra2102's Weight History
|