Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2017
|
51.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2017:
|
2322 kcal
|
Fat: 72.98g | Prot: 100.59g | Carbs: 301.90g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr Dias Клетчатка Изящная, Фландерр Скумбрия, Житница Здоровья Мука Льняная. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Морковь, Лук, Monin Сироп Лаванда, Monin Сироп Лаванда. Snacks/Other: Посиделкино Пряники с Шоколадом, Тольяттимолоко Сбитень Злаки и Ваниль, Тольяттимолоко Сбитень Злаки и Ваниль, Капучино, 365 Дней Сухари Изюмные, Дымка Печенье Мария, Тольяттимолоко Творог 5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Рогачев Сгущенное Молоко, Дымка Печенье Мария, 365 Дней Сухари Изюмные, Дымка Печенье Мария, Шавля, Дымка Печенье Мария, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Тольяттимолоко Творог 5%, Дымка Печенье Мария, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Шавля, Шавля, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымка Печенье Мария, Каша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|